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辟谣|少吃多动能减肥?医师:错!

少吃多动就能减肥?医师说:答案是错的,而且一般体重正常的人更不应随意减肥,因为这样反而会影响体内荷尔蒙的分泌,反而愈减愈肥。而且,医师强调肥胖是一种疾病,有肥胖情形都应该找医师协助,才不会适得其反。

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台湾中国医药大学附属医院国际代谢形体医学中心院长黄致锟说,许多人参加减重营活动,也许都暂时减了肥,但后来又都再复胖,原因是肥胖包括了基因遗传、社会经济环境、生活习惯、饮食内容、肠胃道荷尔蒙、肠胃道菌落、心理因素等,并与大脑下视丘的回馈反应有关。减肥应该找医师协助,才不会适得其反。(本报资料照片)
减肥应该找医师协助,才不会适得其反。(本报资料照片)

许多人自行减肥,以为少吃多动控制热量的平衡即可,但体内肠胃道回馈的讯号给了下视丘,下视丘控制体内的新陈代谢,使身体降低了吸收能力,仿佛进入吸收的冬眠期,结果一恢复到正常生活,一点点热量就容量复胖,变成愈减愈肥。

他说,正常人的BMI值是18.5到24,若BMI值到了27,就应该找医师协助,若还伴随有二型糖尿病或是BMI值已超过32,成为病态性肥胖,就应该接受手术治疗,而且应该愈快愈好,避免问题拖下去,变得更胖,糖尿病又并发其他疾病,问题就更为棘手。

黄致锟分享34岁杜小姐的例子,她体重曾达110公斤,又罹有多囊性卵巢症,一直没办法怀孕,后来进行胃绕道手术,体重降至55公斤,除了顺利怀孕,还成了模特儿。

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海外新闻小编

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