由 小编 · 发布日期 · 已更新
都说健走好,
但为什么你坚持了这么久,却效果甚微?
别灰心,这很有可能是你没有为自己的体型,
找到最恰当的健走方法。
最常见的人体体型分为:X 、H、O、A、Y五种,分别对应沙漏型、长方形、圆形、正三角形和倒三角形。
不知你是否找到了最适合自己体型的健走方法。除了科学健走,也要注重饮食的合理配搭,这样,才能将健康时刻揣在自己手中哦。
小编
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由 小编 · Published 2016年7月25日 · Last modified 2017年2月19日
由 亚特兰大国际乒乓球学校 · Published 2016年8月5日 · Last modified 2017年2月5日
由 亚特兰大国际乒乓球学校 · Published 2015年12月3日 · Last modified 2016年2月21日