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北美|「亞洲蹲」突然火了!據說歐美人根本做不到

聽說過「北京攤」,見識過「中國睡」,你有沒有領略過「亞洲蹲」嗎?最近,這個動作在朋友圈火起來了。據說這可是只有亞洲人才可以做到的動作,歐美人能做到的人只有不到10%!

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「亞洲蹲」突然火了!據說歐美人根本做不到

這種火遍全球的「亞洲蹲」標準的姿勢應該是這樣的↓↓

腳後腳跟完全著地的蹲下。

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腳跟不可以翹起來。

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神奇的是,大部分美國人都無法做到全部著地,一般人只能做到下面這種欠腳式蹲法↓↓

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(「美國蹲」代言人奧巴馬)

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長久以來,歐美人對神秘的東方都有一種「蜜汁好奇」,奇奇怪怪的問題簡直層出不窮。

亞洲人為什麼那麼愛吃米飯?亞洲人為什麼眼睛偏小?

……

像亞洲人一樣全腳著地的亞洲蹲是讓老外難以解釋的迷思。他們甚至還出了個教程,教歐美人應該怎麼蹲!

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1、雙腳分開與肩同寬。

2、慢慢的蹲下直到你的屁股無限接近腳後跟。

3、為了保持平衡你也可以把胳肢窩撐在膝蓋上。

然而當他們自己嘗試之後,結果是這樣的…

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在外國知乎上有「為什麼只有亞洲人能做亞洲蹲」的提問。根據一項調查稱,只有13.5%的美國人可以做到亞洲蹲,而其中不是美籍亞裔就是瑜伽狂,亞洲蹲真的只有亞洲人才能做到?

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關於這個問題,網上是這樣回答的。亞洲人能蹲下的原因是因為腿短,而蹲不下的原因主要有兩個:一是太胖了,二是跟腱太短了。

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不過最近他們又發現了一個讓自己心塞的事實,那就是……俄羅斯人其實也可以這麼蹲!

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俄羅斯人的「斯拉夫蹲」一點也不比「亞洲蹲」遜色,「斯拉夫」蹲的獨特姿勢完全符合人體工程學。這來自一個延續上百年的古老傳統,通過多年以來的遺傳進化逐步完善,每一個「斯拉夫」蹲下的年輕人都不會輕易的站起來!

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這是整體提高幸福感,凈化靈魂最流行的健康生活方式!

其實在中國人的肢體語言中,下蹲代表著一種舒適、愜意和放鬆。我們總是契而不舍的追求「站有站相」、「坐有坐相」,而唯獨不講究「蹲相」。因此當你看見一個人蹲著時,他可能正在與全世界的規則對抗!

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在廣場上、車站旁,這樣的姿勢比比皆是↓↓

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吃飯時蹲著,彷彿要比坐著更香。

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不管大人還是小孩兒,無論在任何地方,任何時候,不需要凳子或者長椅只是坐在你的腳後跟上,就可以得到休息。

「亞洲蹲」突然火了!據說歐美人根本做不到

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除了非常方便,眾所周知這個姿勢對人體也是非常有益的!毫無疑問,長時間坐在椅子上會對我們的健康造成毀滅性的打擊,但下蹲卻相反,人們認為正確的休息下蹲姿勢對健康有許多好處。它有利於我們的呼吸系統和血液循環。更重要的是,由於肌肉,骨骼,關節和其他組織的特殊屬性,蹲下更加有助於加強它們,使我們的身體更健康。

本文由【亞特蘭大生活網】整理編輯,原文轉自僑報網,若有侵權敬請聯繫我們;圖片取自網路,版權屬於原作者。轉載請註明出處!

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